Hlavní Neziskové Organizace 20 kreativních 5k závodních motivů a nápadů

20 kreativních 5k závodních motivů a nápadů

běžec závodu se zaregistruje na schránku na akciObujte si běžecké boty a vydejte se rychle začít plánovat zábavnou a úspěšnou 5k. Pokud jste v kurzu noví, nebojte se. Zde je několik nápadů, které vás naštartují na správné cestě!

Přátelé a jídlo

Vyzkoušejte svou schopnost cvičit a přitom si vychutnávat nějaké sladké dobroty s těmito tématy, která se točí kolem jídla.



  1. Donut Dash - Donut zpoždění při zahájení skvělé rasy a zábavné výzvy, kde si lidé mohou závod užít a uspokojit svůj sladký zub. V tomto případě Amerika opravdu běží na Dunkin '!
  2. Chocaholic Heaven - Kdo potřebuje přestávku na vodu, když si můžete dát přestávku na horkou čokoládu? Volání všech chocoholiců k závodu na cílové čáře plné čokoládových lahůdek, jako jsou proteinové tyčinky, jahody pokryté čokoládou a čokoládové fontány.
  3. Boj s jídlem - V celém tomto kurzu je vítáno neposlušné chování v kavárně. Běžci budou závodit kurzem, kde jsou lidé rozmístěni, aby na ně házeli bramborovou kaši, špagety a pizzu. Nebojte se, cílová čára má čisticí stanici, kde se sportovci mohou osvěžit, než si skutečně pochutnají na jídle!
  4. Snídaně Bash - Zajistěte, abyste jedli nejdůležitější jídlo dne, a to soustředěním závodu na snídani! Běžci mohou vyrazit do hydratačních stanic pro pomerančový džus a budovat svaly tím, že jí čerstvou prskající slaninu.
  5. Food Truck Frenzy - Naplňte cílovou čáru různými potravinářskými kamiony, aby účastníci mohli dokončit veškerou svou tvrdou práci tím, že si užili jídlo s rodinou a přáteli. Zarezervujte si kamiony s různými druhy jídel, abyste mohli vyzkoušet novou kuchyni a najít nové oblíbené jídlo.

Šťastné svátky

Posuňte své sváteční oslavy na další úroveň zahrnutím cvičení do plánu pro rodinu a přátele.

  1. Santa překvapení - Připojte se k vánoční náladě a pořádejte běh, kde se lidé mohou oblékat jako Santa, elfové a sobi, aby se dostali do prázdninového ducha a zároveň si užívali přátelské soutěže. Cílové tyčinky, vaječný koňak a mnoho dalších sváteční lahůdek jsou v cíli vítány!
  2. Den vítězství Valentýna - Najděte milovaného člověka a zahrňte do svého valentýna pozvánku, abyste vyčerpali své srdce v závodě o lásku. Dejte si pozor na Amorovy šípy! Bude se dívat, aby účastníkům během závodu poskytoval další růže a čokolády.
  3. Turecký klus - Začněte se připravovat na všechny sváteční sladkosti a lahůdky a zúčastněte se 5k na spálení těch dalších housek. Pozvěte přátele a rodinu, aby poděkovali za všechna vaše požehnání, a oslavte den malým cvičením a spoustou vzpomínek.
běžec běžci fitness cvičení maratón 5k tréninky hnědá zaregistrovat formulář 5k zábava, běh, běh, maraton, sbírka, závod, modrý, zaregistrovat se
  1. Velikonoční vajíčko - citace - Shromážděte všechny své peepy a ujistěte se, že vaše Velikonoce jsou speciální vejce s 5k. Rozložte vejce po celém kurzu a na cílové čáře se bavte aktivitami, jako je barvení vajec a časované štafety. Tip Genius: S nimi jděte za hranice svého typického lovu na velikonoční vajíčka 25 velikonočních her a aktivit a pomozte tak vytvořit svůj 5k jeden pro scrapbook.
  2. Shamrock Shake - Udělejte si trochu legrace na Den svatého Patrika a utekněte s touto 5k najít hrnec zlata na konci duhy. Na této akci zaměřené na zábavu jsou vítáni všichni skřítek. Očekávejte všechny druhy shenanigans včetně lovu čtyřlístků. Vítěz zajistí štěstí Irů!

Šílené kostýmy

Vstupte do těchto závodů založených na kostýmech a nechte svoji představivost převzít kontrolu. Osoba nebo skupina s nejlepším kostýmem vyhrává zvláštní cenu!

  1. Superhrdina kráčí - Projděte své kroky skrz tento 5k s schopnostmi vašeho oblíbeného superhrdiny. Ať už jste Batman, Superman, Iron Man nebo Ant Man, jste si jistí, že kurzem proletíte za chvilku!
  2. Dynamic Duos - Popadněte přítele a vytvořte párování kostýmů pro nejlepší dynamické duo. Můžete vytvořit jakýkoli kostým, od šilhání a Wendy ze Sandlotu až po rockové členy KISS, pokud se budete držet pohromadě, abyste závod dokončili.
  3. Fortnite Fun - Znovu vytvořte svou oblíbenou postavu Fortnite a obujte si běžecké boty, abyste se mohli zúčastnit hry 5k na základě hry, která převzala žebříčky popularity. Vytvořte na kurzu různé fotografické zastávky, aby se děti mohly pochlubit všemi svými tanečními pohyby Fortnite!
  4. Monster Mash - Pozor! Během této 5k dojde ke zvýšenému pozorování zombie, duchů a skřítků. Vydejte své kostýmy a své nejlepší triky na líčení, aby vaše tvorba příšer vypadala jako skutečné řešení!
  5. Tancujte na diskotéce - Vytáhněte rozšířené kalhoty a go-go boty, abyste se zúčastnili 5k házení zpět do doby diskotéky. Připojte se k davu na konci závodu a uspořádejte oslavu s těmi nejlepšími z Bee Gees, Gloria Gaynor a mnoha dalšími, na které si můžete vyrazit!

Kreativní koncepty

Přilákejte lidi, kteří se chtějí trochu pobavit, smícháním obvyklých 5k s těmito zajímavými nápady. Váš závod se rychle rozběhne!



  1. Neonová noc - Uložte si trénink na západ slunce, abyste si tento zábavný běh ve tmě opravdu užili. Noste celou bílou barvu, abyste vylepšili zářivý gel a jas zářivých tyčinek!
  2. Color Craze - Poskytněte běžcům bílá trička a některé omyvatelné balíčky barev a práškových barev, aby se mohli připravit na výrobu mistrovských děl. Účastníci budou po celý závod obarveni barvami a v cíli se mohou připojit k šílenství, když vyhodí do vzduchu své balíčky barevného prášku. V tomto případě, čím chaotičtější závod, tím lépe!
  3. Fundraising Frenzy - Vydejte se na vytvoření 5K, které se bude soustředit na zvyšování povědomí a získávání finančních prostředků na podporu charitativních organizací podle vašeho výběru. Každý sportovec se může vydat a získat sponzora, který by je udržel na správné cestě k běhu závodu a přislíbil určitou částku na podporu charity. Tip Genius: Prohlédněte si tyto 25 jednoduchých tipů na získávání peněz, jak získat více peněz abyste splnili svůj cíl a shromáždili rekordní částku, kterou můžete věnovat většímu dobru.
  4. Listopad bez holení - Ukázalo se, že v počtu bude podpora získávání peněz na výzkum rakoviny prostaty. Povzbuďte mužské běžce, aby jim narostly ochlupení na obličeji v různých druzích a rozdávali dívkám samolepky na knír, aby se mohly zúčastnit všichni!
  5. Otvírač překážek - Každý miluje dobrou překážkovou dráhu, která poskytuje další fyzickou výzvu v průběhu 5 k! Zahrňte bahenní jámy, skoky a provazové žebříky ve stylu sparťanské rasy, abyste typickému závodu přidali nové prvky.

Užijte si zábavu a přihlaste si nový osobní rekord s těmito jedinečnými nápady pro vaše další 5k. Navíc nezapomeňte nábor a řízení dobrovolníků pro vaši akci. S trochou úsilí a spoustou kreativity se lidé rozběhnou, aby se seřadili pro váš závod!

Celine Ives je studentka, která ráda hraje pozemní hokej, mazlí se se svým psem a fandí jí na podpatcích Carolina Tar.


DesktopLinuxAtHome usnadňuje organizaci neziskových organizací.




Zajímavé Články